Akhaldan 聚落

优惠截止日期-2010年1月31日

——从沟通之门，进入觉醒天空

2010年4月15-18日

我们明白“我看着心绪”是什么意思。可是，你尝过“心绪看着我”是什么滋味吗？

我表达感受、听到声音、凝视一双眼——这一切，都很好理解。然而，感受在勾勒“我”、“我”被声音听到——是什么意思？

当我在凝视一双眼，事实上，被我凝视的那双眼，也在凝视着我。

当我活在主观偏狭的视野里，我以为“我”是宇宙的中心、宇宙的肚脐。我忘了被我所经验的一切，它们也在经验着我。

我和你，我和声音、我和感受、我和心绪，它们成对排列着，仿佛实物与镜像面对面坐着；最重要的是，它们还同时安处在一个无垠的天与地的广阔之下。

那个广阔不仅在天蓝与海蓝之间，也在我们里面。在里面，有一个更为广阔的意识空间。

这个意识的空间里，所有的心绪、情绪、思绪，就如微不足道在变化着的云和风，无论是瑰丽的或混乱的，都无法缩小那个空间分毫。

不管你是太被某些声音左右、还是太过纠缠于某一缕情绪之风；又或者你非常着迷于思想云雾构成的奇妙形状——无论怎样，你都有机会休息一下，透过光线、云层或湖面，一瞥那个意识的空间。

不可思议的是，当你沉浸在某个流线或旋律时，你会忽视空间的存在。但是当你意识到空间时，一切你所表达与呈现的，并未变成空白，它们仍然存在，甚至更为鲜活。唯一与前不同的是，你更为自由地经验着经验本身。

你自由于那些声音、色彩、感觉、心念，尤其是，自由于你的“我”之外——而成为意识的空间本身。

从门，进入天空

“谁在里面？”密集觉知团体是瞥见或跳进意识空间的一扇门。

你可以用最自由、最诚实的方式，去向他们/她们/它们表达自己，透过语言、透过手势、透过沉默、透过聆听。同时，他们/她们/它们也报以同样的方式，仿佛是镜子在反射着你。

这是一个非沟通的沟通方式：从沟通进入超越沟通；从超越沟通回到恰当的沟通。沟通外在与外在、沟通内在与内在，沟通内在与外在。

这个团体是透过一系列具有结构性的过程，帮助你揭开一层又一层人格面具，直到你触碰并经验到“我到底是谁”的那个点。

这个团体

这个密集觉知团体奠基于禅宗的闭关、动态式静心及西方心理学的结合，它是走向你存在核心的旅程。它不是一个治疗团体，其目的亦非调整你的个性或人格，虽然治愈与调整往往作为副产品而自行发生。

这个密集觉知团体帮助你忽然跳脱对头脑、身体和情绪的认同，出离你制约的人格及信念，打开一条直接经验你自己的门。

所有的思想都无法告诉我，我是谁。

但了解可以带我来到河的边缘边缘。

-Tony Parsons

为了每个人都能全然享有团体所要给你的一切，你需要遵循以下规则——为了你自己：需要住宿三天，课程期间不得摄取酒精、药物、烟、茶或咖啡，同时避免架构外的交谈，暂时离开手机和电脑。

你需要带来的——宽松舒适的衣物（用于动态型静心）；可快速穿脱的鞋；毛巾及盥洗用具。

你需要留在家的——甜食、点心，任何额外食物；化妆品和刮胡用品；珠宝；读写用的东西；MP3等。

课程带领者：（英）Jivan Sunder

早年在英国的大学学习戏剧及剧场艺术。1980年，遇到印度神秘家OSHO以后，他到荷兰人类大学接受心理学（Humanistic Psychology）训练，并在印度多元大学学习谘商技巧（Counselling Skills）及原始治疗（Primal Therapy）。

早期他将大部份时间花在多元大学「归于中心及禅宗武术学院」，主要带领密集觉知静心团体Who is in？（中译：谁在里面？）及Satori（三托历，即：瞥见神性，短暂的成道经验）；他也带领为期六周的葛吉夫神圣舞蹈密集课程和为期十天的葛吉夫神圣舞蹈避静团体。

目前他大多在世界各地旅行，带领Who is in及神圣舞蹈工作坊，包括英国、德国、西班牙、乌克兰、保加利亚、以色列、加拿大、中国的北京、台北及香港等地，他也在著名的“优剧场”带领过神圣舞蹈训练。

在他的工作中，「活在当下」与「意识觉察」不仅是一个观念，而是成为一种活生生展现的品质，这是他教学的主要核心，也是使团体成员深受感动与受益的要点。

课程主页：www.akhaldan.cn/group

Jivan主页：http://www.gurdjieff-movements.co.uk/home.html

英文授课·全程翻译

课程时间：2010年4月15-18日(15日20:00正式进入课程，18号下午四点结束)

报名电话：010-85864615；13511035779   联系人：欣平

学费帐号：收款人吴欣平

招商银行北京东三环支行：6225 8801 0313 1703

工商银行北京朝阳支行燕莎网点：6222 0202 0000 6351668

建行北京分行朝阳支行营业部储蓄专柜：4367 4200 1378 0928 051

邮箱：报名请下载附件的报名表格，填写发回amywxp@gmail.com

报名表及注意事项等.doc

    奥修的静心不必说了吧，做过的人都知道，但吉万带的你经验过吗？我做过了才知道静心的品质也是跟带领者的品质有很大的关系！除了静心外，三天时间每天和不同的同学面对面的坐着，把自己当下的感受沟通并表达出来，想说什么就说，有什么样的情绪就表达出来。当然，不可以和对面的同学的身体接触，可以喊，可以跳，可以打垫子，可以骂，可以哭，可以笑，可以唱！总之，三天时间，自己回到自己的内在，和自己的内在接触，把内在正在发生的如实的表达出来，就是这么的简单、直接！用吉万的话：“三天你想说什么就说、想做什么就做！这是多么大的一个礼物！”“礼物？”这不是病人吗？有那么多的东西可以表达吗？有那么多的情绪可以表达吗？三天下来，我才经验到老师讲的“这是多么大的礼物！”有了上课的规矩，三天别的都没得干了，下课也很累了，除了吃饭、睡觉也没力气干别的了，上课可以用发呆来逃避自己吗？(平时就是这么干的)嘿嘿，对面就坐着一个人，每半小时就换一个，每五分钟就问：“告诉我，谁在里面？”我能做的只有觉察自己内在的发生，并老老实实的告诉对方“谁在里面，我的内在正在发生着什么”。三天下来，我清清楚楚的看到了自己一生的主线，自己是怎样选择自己的生活，选择的背后是什么！我经验到绝望、愤怒、恐惧、悲伤、喜悦！我才知道，这些东西在我里面，而且一直在发生着！只是我没有觉察到！这些东西决定了我的念头、决定了我的选择、决定了我的喜好、决定了我的性格、决定了我的性格、决定了我的生活！

    经验到这些又有什么用？表达出来又有什么用？看到了又有什么用？表达了又有什么用？难道不去理它，就不是更好的方法吗？

    三天过去，我体验到了也理解到孩子为什么那么可爱并且真实、喜悦！因为内在发生的东西，觉察到了以后，在做了如实的表达以后，能量自然转化，喜悦自然产生，真实又回到自己身上，又能从新感受到生活，感受到自己活生生的活着，这真是说不出来的幸福！

    “我是一切的根源！”经过这三天，我也有了更深的体悟，内在的发生决定了自己的选择！真的是看到的是自己想看的、听到的是自己想听的、要的是自己想要的！当自己把自己内在的情绪、念头、感觉如实的表达出来以后自己内在就会放松，情绪感受就会发生转化，就会与自己周围的人、事、务产生一种新的认知和连接，而且是自然发生的，神奇啊！神奇！！！

郭怀慈老师的分享:

数年前参加过一个七天团体，叫做Satori（Satori就是七天的“WHO IS IN”）。在课程中的每天，都在团体里问自己“WHO IS IN”，老师会根据每个人的不同状况，酌情给予个人化的深入，比如团体领导者后来让我改问“WHO IS LOVE？”再后来又是“WHO IS TRUST?”

这真是不可思议的过程，从困惑、悲伤、愤怒到投降，看来是用脑袋想答案，但当答案从深处灵光一现时，整个身体都在呼应它，或是深呼吸、或是舞蹈、或是笑、或是哭、或又哭又笑……这时我了解到答案本身是如此寻常，重点是我必须自己去经验，去经验那份内在的神性或佛性，而且好笑的是，从一开始就知道没有答案，我们却还要苦苦追寻，像一只够追逐自己的尾巴。

重点是你曾全然参与你的生命吗？你曾勇敢的给生命一个属于自己的定义吗？然后为自己负起责任。WHO IS IN？

一方面，每个人都有全然不同的生命，每个生命是如此独一无二！另一方面，我惊讶地看到我不比任何其他人多一分或少一分，每个生命就是如此圆满具足，我们可以依照自己的好恶说喜欢或不喜欢，但没有人可以否定内在觉醒的本质。

Sakshin（偲程）的分享:

关于这个团体公案的形式、内容或质地，在进入以前，我以为它是这样这样的。后来我觉得：它一定是那样那样的。再以后我开始迷惑——“它到底怎样怎样的？”接下来，那些个以为、不以为的想法和心绪纷纷落马。这些每个片刻的实际经验一一登场。

再以后……在一个平常得不能再平常的时刻，毫无预兆的，微不足道得好象是半颗露水从叶片滑落，这个轻盈之下，再度看到、听到、尝到、触到了那个晴空、那个无法被制造的辽阔与开放，它的单纯大于所有对之的渴求或怕失去的恐惧，刺穿了时间的“变”，它是一样一样的。

一旦这样，剩下的就是尽情地游戏。周围那些发生，无论是唱、喊、自言自语、慷慨陈辞、大笑、窃笑、忍住不笑又忍不住笑，或是哭、大哭、无声地流泪、有声但没有泪，所有的形状与声音都只是在丰盛地发生，而你仿佛处于龙卷风的中心，宁静而无扰。

每当和新搭档一组，结束后仿佛是首次认识一个人，不是认识他/她的相貌、不是认识他/她的想法、观点、意见，不是认识他/她的情绪、故事、感受/感觉，而是超越身份的认识，认识“谁”在里面。

有人说：“它太简单了，怎么可能？我一直希望保有它，然而发现我保有下来的总不是它。我希望借着挪动家具来给自己空间，我的手在家具上，但眼睛一直盯着空间，可是那个空间总是不够。然而当这个‘在’就在那里的时候，我忽然明白根本不需要担心空间，到处都是空间，在家具外、在家具内、在每个地方。这不是制造空间的问题，而是如实体验家具就好了。不需要寻找咸的味道，随手一捧海水，那个味道到处都是。”

其他同学的分享:

    这个团体是我目前为止，一生中最深刻的经验。我开始了解，如果我能深入山谷（山谷意味着我认为自身负向的部份：例如愤怒，恐惧，控制和觉得卡住了），我也会得到能量去顶峰。然后，一种合一的感觉出现，客体和主体不再分裂。只有“is ness”的经验在那里。

现在，团体之后，我在生活中建立起信任，可以做我自己，不再戴面具假装我很强悍。这是真实的存在与共鸣。这个团体后，我可以清楚看到我在生活中的影响。最明显是在关系上。我更有自发性，在我们之间如果有什么发生，我会坦然表达自己。这也同样发生在我和别人之间。参加这个密集觉知课程是我给自己最大的礼物。我发现唯一的真理在我内在，而我通往真理的道路是经由我的心、经由爱。

（保留本课程宣传文字的版权。任何团体或个人，未经允许，请勿使用）

原文自“http://blog.yam.com/sacreddances/article/17855524”

       第一次看到Jivan，是2002年到机场接他，等了一个多小时，头脑不停猜测发生什么状况，终于看到他走过来，原来他的行李箱被别人拿走了。当我们坐上车，那个拿错行李的女士也联络我们后，我才发现在这所有发生的混乱过程中他没受太大影响。
       有一次一起去爬十八尖山，一路上没谈太多话，刚开始我还有些不习惯，但头脑也慢慢放松下来，走到一个凉亭，各自坐下，看着夕阳感受到微风，真的不需要说什么，就是享受当下，没有说话，但我感受到是〝在〞一起的，而和Jivan一起生活、工作，发现他真的过的非常简单容易。他是一位没有〝要〞什么的治疗师，令我感动。
       2002年第一次跳葛吉夫舞蹈的我，哇！这是什么舞啊！哇！这是什么治疗师啊！简单到都没说话只是用手比的，而在我不断移动的动作中就是眼睁睁、血淋淋的看着自己头脑想法的运作和情绪的来来去去，但也在不断移动的动作中而练习待在当下。这是一个带领我更深入静心的团体。
       2003年在印度，再度上Jivan５天的团体，第四天时，有人进来拍录像带，当时Jivan选了一首我们不熟而且还变复杂的曲子，想当然尔是拉拉啰！大家都手忙脚乱又故作镇定的经验那混乱，而我也在内在和外在跑来跑去……我还想Jivan怎么这么土呆阿！不会选一首大家跳的比较好的来表演吗？当拍摄人员离开后，Jivan要我们分享当有摄影机进来时，每个人内在和外在发生了什么？而当摄影机照着你或照着别人时，内在是什么在发生，你在那里？而一切当下的发生，Jivan就是让我们观照自己的一个机会和练习，而不是一个安排假象的美好，我敬佩他的真实。他真的是不做表面功夫的人。
       禅师的禅杖不是来处罚我们的，而是要我们看到自己的真实，Jivan的简单、真实，他的〝在〞就是他的禅杖----他不太像治疗师，在我心中，他是一位禅师。

创用 CC 授权

本创作适用 姓名标示-非商业性-禁止改作 3.0 创用 CC 授权，中国大陆并依循所适用的授权条款。